1. هدف منحنی: هدف منحنی به شکل بدن انسان نزدیکتر است، که می تواند به بوکسورها کمک کند تا حس ضربه زدن و نقطه هدف را در مسابقات واقعی در طول تمرین بهتر شبیه سازی کنند. به دلیل وجود انحنا، بوکسورها باید زاویه ضربه و قدرت خود را با دقت بیشتری تنظیم کنند تا مطمئن شوند که به چشم گاو برخورد می کنند، که به بهبود دقت و کنترل قدرت ضربه کمک می کند. مهمتر از آن، هدف منحنی می تواند نیروی ضربه را پراکنده کند، فشار روی دست ها و مچ نگهدارنده هدف را کاهش دهد و خطر آسیب را کاهش دهد.
2. هدف بدون منحنی: می توانیم آن را هدف مسطح نیز بنامیم. اهداف مسطح ممکن است برای آموزش فنی پایه مناسبتر باشند، زیرا هدفی واضح و ساده برای ضربه زدن فراهم میکنند که برای تازهکاران یا بوکسورهایی که روی تمرینات فنی خاص تمرکز میکنند، مناسب است. اهداف مسطح معمولاً سبکتر و نازکتر، حمل و نگهداری آسانتر، مناسب برای تمرینات سیار یا محیطهای آموزشی با فضای محدود هستند. از نظر ساخت و نگهداری، اهداف مسطح ارزانتر هستند و ممکن است نسبتاً مقرون به صرفه تر باشند زیرا ساختار آنها نسبتاً ساده است و دشواری فرآیند تولید کاهش می یابد.
به طور کلی، هدف بوکس منحنی ممکن است در بهبود پیچیدگی تکنیک و آماده شدن برای نبرد واقعی مزایایی داشته باشد، در حالی که هدف غیر منحنی ممکن است برای پرورش مهارتهای اولیه و نیازهای آموزشی راحتتر مناسبتر باشد.
