نگهبانان دهان
محافظ دهان چیست؟
محافظ دهان که به عنوان محافظ لثه نیز شناخته می شود، یک قطعه مهم از تجهیزات مورد استفاده در ورزش های رزمی است. برای محافظت از دندان ها، فک و بافت های اطراف صورت طراحی شده است و بوکسورها از آن استفاده می کنند تا خطر آسیب دندانی و آسیب صورت را به حداقل برسانند.
ویژگی های Sports Mouth Guard
اتصالات سفارشی
محافظ های دهان به صورت سفارشی ساخته شده اند تا متناسب با دهان فرد استفاده کننده باشد و از تناسب ایمن و راحت اطمینان حاصل کند. این سفارشی سازی تضمین می کند که محافظ در حین استفاده جابجا نمی شود و حداکثر محافظت را فراهم می کند.
جذب ضربه
وظیفه اصلی محافظ دهان جذب نیروی ضربه ناشی از مشت است. این از موادی ساخته شده است که می تواند در برابر ضربه های شدید مربوط به بوکس مقاومت کند، از دندان ها، فک و بافت های اطراف صورت محافظت کند.
قابلیت تنفس
حفاظ های دهان به گونه ای طراحی شده اند که جریان هوا را فراهم می کنند و اطمینان حاصل می کنند که کاربر می تواند به راحتی نفس بکشد در حالی که محافظ در جای خود قرار دارد. این برای راحتی و عملکرد ضروری است.
انعطاف پذیری
مواد به کار رفته در محافظ های دهان معمولاً انعطاف پذیر است و به آن اجازه می دهد تا بدون ایجاد ناراحتی یا محدودیت به شکل دهان کاربر درآید.
ماندگاری
محافظ های دهان از موادی ساخته شده اند که می توانند در برابر ضربه های مکرر و استفاده دقیق مقاومت کنند و طول عمر و قابلیت اطمینان را تضمین کنند.
تمیز کردن آسان
مواد به کار رفته در محافظ های دهان نیز به راحتی تمیز می شوند و حفظ بهداشت و نظافت را آسان می کنند.
محافظ های دهان چگونه کار می کنند؟
هنگامی که با حرکتی مانند بالابر روی فک پایین ضربه می خورید، می تواند باعث به هم خوردن دندان های شما شود و می تواند منجر به شکستگی یا تغییر در محل قرارگیری شود. هر شلیک با ضربه زیاد یک موج شوک از فک شما به جمجمه شما می فرستد.
بالشتک بیرونی محافظ دهان از برخورد فک بالا و پایین جلوگیری می کند که اساسا منجر به شکستگی می شود. علاوه بر این، اگر تأثیر به خوبی توزیع نشود، می تواند به یک منطقه خاص آسیب جدی وارد کند که می تواند تهدید کننده شغل باشد. دهان گیرها با توزیع وزن از صدمات جلوگیری می کنند.
اهمیت پوشیدن محافظ دهان
در برابر آسیب های مفصل فک محافظت می کند
در برابر آسیب های مفصل فک محافظت می کند
یک قلاب تند و زننده یا یک آپپرکات می تواند برای مفصل فک کشنده باشد. در ورزش هایی مانند MMA و کیک بوکسینگ، حتی زانوها می توانند آسیب قابل توجهی ایجاد کنند. با پوشیدن محافظ دهان، شما اساساً خود را از "خراش های چانه لوک راک هولد" جلوگیری می کنید.
در برابر آسیب های بافت نرم محافظت می کند
آسیب بافت نرم به عضلات، رباط ها و تاندون های آسیب دیده اشاره دارد. اینها به دلیل فشار، ضربه یکباره، رگ به رگ شدن یا استفاده بیش از حد از قسمت های خاصی از بدن ایجاد می شوند. اینها بدترین انواع آسیب ها هستند. ضربه مهلکی که قابل مشاهده است به مراتب بهتر از آسیب های بافت نرم است که اغلب غیرقابل تشخیص هستند.
به جلوگیری از آسیب های فک و گردن کمک می کند
برخلاف آسیب بافت های نرم، این آسیب ها قابل تشخیص تر هستند اما به همان اندازه دردناک هستند. آسیب های گردن می تواند به راحتی به حرفه یک ورزشکار پایان دهد. یک گلوله به گردن می تواند به یک حرفه پایان دهد. بنابراین، در این نمونه، یک قطعه دهان یک تجهیزات صرفه جویی در شغل است. با توزیع یکسان وزن، تاثیر جلوگیری از آسیب فک یا آسیب جدی به گردن را کاهش می دهد.
ممکن است به کاهش ضربه مغزی کمک کند
با جلوگیری از انتقال موج شوک درد مستقیماً به سر، محافظ دهان می تواند به راحتی از ضربه مغزی جلوگیری کند. شما قبلاً اثرات وحشتناک ضربه مغزی را می دانید و اگر یک دهانه می تواند از چنین وضعیتی جلوگیری کند، انتخاب نکردن آن تصمیم دیوانه کننده ای است حتی اگر فقط در حال مبارزه باشید.
نحوه انتخاب اندازه مناسب محافظ دهان
اندازه
اندازه مهم است، شما باید یک دهانی عالی را انتخاب کنید که بتواند ضربه را جذب کند. محافظ دهان شما نباید نازک باشد و در عین حال نباید خیلی حجیم باشد. اگر دهانی بزرگتری دارید، راحت نخواهد بود و به طور کلی بیرون میآید و در نتیجه باعث تحریک بیشتر میشود. تنفس بیش از حد به اندازه محافظ دهان شما بستگی دارد، بنابراین، اگر ضخیم باشد، ممکن است تنفس را مختل کند.
تناسب و راحتی
اندازه و جنبه راحتی دست به دست هم می دهند. هرچه با دستگاه دهان خود راحت تر باشید، کمتر از آن عصبانی خواهید شد. به دست آوردن تناسب اندام بسیار مهم است و در عین حال باید احساس راحتی داشته باشد. اگر برای اولین بار آن را امتحان کنید، اشکالی ندارد، اما در عرض 2-3 بار، باید با صدای دهان خود احساس اطمینان کنید.
طراحی و سبک
کماهمیتترین عاملی که هنوز برای مبارزان اهمیت دارد، طراحی و سبک دهانی شماست. حفاظ دهان جوش و گزش ابهت چاپ لوگوی خود یا نام خود را بر روی گارد به شما پیشنهاد نمی کند. بنابراین، اگر چنین چیزی تفاوتی ایجاد می کند، باید محافظ دهان سفارشی را انتخاب کنید.
کاربردهای محافظ دهان ورزشی
در طول تمرین ورزشی، محافظ دهان برای محافظت از دندان ها، فک و بافت های صورت در برابر ضربه ضروری است. این به شما اجازه می دهد تا بدون نگرانی در مورد آسیب احتمالی به دهان آنها بر روی تکنیک و آماده سازی تمرکز کنید.
در مسابقات بوکس حرفه ای و آماتور، محافظ دهان توسط شرکت کنندگان برای اطمینان از ایمنی آنها در طول مسابقات استفاده می شود. محافظت حیاتی در برابر ضربات مشت و سایر ضربات ایجاد می کند و خطر آسیب های دندانی و صورت را کاهش می دهد.
هنگامی که بوکسورها در مسابقات اسپارینگ یا بالشتکی شرکت می کنند، محافظ دهان به جلوگیری از آسیب به دهان و فک کمک می کند. این جلسات برای شبیه سازی شرایط جنگی واقعی طراحی شده اند و محافظ دهان را به یکی از تجهیزات ضروری تبدیل می کنند.
محافظ های دهان بوکس نیز توسط علاقه مندان به تناسب اندام و افرادی که در تمرینات قدرتی و آماده سازی که شامل مشت زدن یا فعالیت های ضربه ای هستند استفاده می شود. آنها یک لایه محافظتی برای ناحیه دهان در طول این تمرینات ایجاد می کنند.
نگهداری از گارد بوکس
01
بعد از هر جلسه شستشو دهید
اولین راه تمیز نگه داشتن گارد دهان، ساده ترین راه است، اما همچنین کاری است که می توانید و باید علاوه بر روش های دیگر انجام دهید – کافی است بلافاصله بعد از یک جلسه آن را بشویید.
بهترین راه برای انجام این کار این است که آن را به بخشی از روال خود تبدیل کنید. هنگامی که به خانه رسیدید و وسایل عرق گیر را از کیف خود خارج کردید، کافی است به نزدیکترین سینک ظرفشویی بروید و آن را به سرعت زیر شیر آب بشویید تا پاک شود. کمی صابون نیز می تواند در اینجا کمک کند. فقط مطمئن شوید که بعد از آن خوب خشک کنید تا رطوبت باقی نماند.
02
استفاده از مسواک و خمیر دندان
اگر می خواهید محافظ دهان خود را به خوبی تمیز کنید، می توانید با مسواک و خمیر دندان آن را تمیز کنید. برخی از مارک ها توصیه می کنند که این کار را انجام ندهید زیرا برخی از انواع خمیردندان ها می توانند در طول زمان کمی خورنده باشند، اما مارک های دیگر در واقع این کار را به عنوان بهترین راه برای تمیز کردن آن توصیه می کنند، ترجیحا با خمیر دندان غیر سفید کننده. حتی بدون خمیر دندان، استفاده از مسواک میتواند روشی مطمئن برای ورود به شکافها باشد و نسبت به روشهای قبلی در تمیز کردن بسیار بهتر عمل میکند. احتمالاً ایده خوبی است که در صورت امکان از مسواک متفاوتی برای تمیز کردن محافظ دهان خود نسبت به مسواکهایی که برای تمیز کردن دندانهای خود استفاده میکنید، استفاده کنید، تا مطمئن شوید که قطعاً از چسباندن آلودگی و باکتری به دهان خود جلوگیری میکنید.
03
استفاده از پاک کننده های دندان مصنوعی/نگهبان دهان
ما می دانیم که آنها دندان مصنوعی نیستند، اما استفاده از پاک کننده های مشابه در واقع یکی از بهترین راه ها برای تمیز کردن محافظ دهان است. لازم نیست آنها را در تمام طول شب رها کنید، زیرا محلولهای تمیزکننده قوی میتوانند برای محافظهای دهان کمی خشن باشند، اما دورههای کوتاهتر باید بیش از اندازه کافی باشد. اگر به دنبال چیزی خاص برای محافظ های دهان هستید، برخی از برندها پاک کننده های مخصوص محافظ دهان را می فروشند.
این نکات باید به حفظ سلامت دهان شما برای مدت طولانی تری کمک کند، بدون باکتری و همچنین طعم عالی داشته باشد. علاوه بر تمیز کردن محافظ دهان، باید مطمئن شوید که از محافظ دهان ضد میکروبی اختصاصی نیز استفاده میکنید، اما بسیاری از محافظهای دهان همراه با یک محافظ دهان فروخته میشوند. فقط به یاد داشته باشید که همیشه جلوگیری از تجمع باکتری بسیار آسان تر از حذف کامل آن است.
همه چیزهایی که باید بدانید
یک محافظ دهان ورزشی چه تفاوتی با یک محافظ دهان معمولی دارد؟
محافظ های دهان بوکس به طور خاص برای ورزش بوکس طراحی شده اند و معمولاً ضخیم تر و سخت تر از محافظ های دهان معمولی هستند و محافظت بهتری را ارائه می دهند.
چگونه از محافظ دهان استفاده می کنید؟
برای پوشیدن محافظ دهان بوکس، دهان خود را باز کرده، محافظ دهان را بین دندان های خود بلغزانید و دندان های خود را به هم فشار دهید تا در جای خود محکم شود. محافظ دهان باید بدون ایجاد ناراحتی یا محدود کردن توانایی شما در تنفس یا صحبت کردن، به راحتی در جای خود قرار گیرد.
برای ساخت محافظ دهان از چه موادی استفاده می شود؟
محافظ های دهان بوکس معمولا از سیلیکون درجه پزشکی یا اتیلن وینیل استات (EVA) ساخته می شوند. این مواد قوی، منعطف و ارتجاعی هستند و بدون اینکه خیلی حجیم باشند، محافظت خوبی در برابر ضربه ایجاد می کنند.
چگونه باید محافظ دهان با اندازه مناسب انتخاب کنم؟
برای انتخاب اندازه مناسب برای محافظ دهان بوکس، باید فاصله بین دندان های بالا و پایین خود را در جلو اندازه گیری کنید. این اندازه گیری باید در وسط دهان، جایی که محافظ دهان قرار می گیرد، انجام شود. از این اندازه گیری برای انتخاب محافظ دهان مناسب برای نیش خود استفاده کنید. اگر در مورد اندازه شک دارید، توصیه می شود برای مشاوره با یک متخصص یا دندانپزشک مشورت کنید.
ما تولید کنندگان حرفه ای محافظ دهان در چین هستیم که در ارائه خدمات سفارشی با کیفیت بالا تخصص داریم. ما به گرمی از شما برای خرید یا فروش عمده محافظ های دهان ارزان قیمت ساخت چین در اینجا از کارخانه ما استقبال می کنیم. برای مشاوره قیمت با ما تماس بگیرید.
