خواندنی که برای تازهکاران بوکس ضروری است! اگر نمی دانید چگونه بانداژ بپیچید، ما به شما گام به گام آموزش می دهیم.
1. انگشت شست خود را در حلقه قرار دهید.
2. مچ دست را 2 تا 3 بار بپیچید.
3. دور انگشت کوچک حلقه بزنید.
4. به دور مچ دست برگردید.
5. دور انگشت شست حلقه بزنید
6. بین هر انگشت وارد شوید.
7. بند انگشتان را سه بار بپیچید
8. به دور مچ دست برگردید.
9. قسمت باقیمانده اطراف مچ دست را تمام کنید.
خلاصه ساده
- مچ دست و نوک مشت قسمت های اصلی برای بسته بندی هستند.
- کافی است یک بار انگشت را بپیچید، عمدتاً برای ثابت کردن.
- از کف دست رد نشوید و سعی کنید تا حد ممکن کف دست را در پایان نهایی نمایان کنید. در غیر این صورت، بر قدرت مشت تأثیر می گذارد.
- اگرچه مراحل زیادی وجود دارد، اما پیچیده نیست.
- مهمترین چیز محافظت از مچ دست و نوک مشت است!
تا آنجا که من می دانم، روش های مختلفی برای بسته بندی دست بسته بندی وجود دارد. این مقاله یکی از آنها را معرفی می کند، اما نه تنها راه صحیح. بستگی به ترجیح یا عادت شخصی دارد.
ZTTY باندهای بوکس با کیفیت بالا را ارائه می دهد.برای بررسی سریع و دریافت آنچه می خواهید اینجا را کلیک کنید.
