برای پوشیدن دستکش MMA مراحل زیر را دنبال کنید:
دستکش اندازه مناسب را انتخاب کنید:
اندازه دستکش باید متناسب با اندازه دست باشد تا اطمینان حاصل شود که دستکش محکم در دست قرار می گیرد و محافظت کافی را ایجاد می کند.
دهان دستکش را باز کنید:
قسمت باز دستکش را که آماده پوشیدن است باز کنید.
برای پوشیدن دستکش:
دست خود را از دهانه دستکش دراز کنید تا مطمئن شوید که انگشت شما با دستکش مطابقت دارد. در طول فرآیند پوشیدن، مراقب باشید که از نیروی بیش از حد استفاده نکنید تا به دستکش آسیب نرساند یا باعث ناراحتی دست نشود.
موقعیت دستکش را تنظیم کنید:
پس از پوشیدن دستکش، موقعیت دستکش را به درستی تنظیم کنید تا مطمئن شوید که با شکل دست مطابقت داشته باشد و بر حرکت دست لغزنده یا تاثیری نداشته باشد.
وضعیت پوشیدن را بررسی کنید:
بررسی کنید که دستکش ها به درستی و بدون چروک یا اعوجاج پوشیده شده باشند تا بر انعطاف پذیری و محافظت از دست تأثیری نگذارد.
قبل از پوشیدن دستکش مطمئن شوید که دستانتان خشک و تمیز هستند تا از رطوبت یا کثیفی داخل دستکش جلوگیری شود. در عین حال، هنگام پوشیدن دستکش، از اعمال نیروی بیش از حد یا عملکرد نامناسب خودداری کنید تا از آسیب رسیدن به دستکش یا آسیب به دست جلوگیری شود.
در نهایت، استفاده از دستکش باید با قوانین و دستورالعمل های مربوطه مطابقت داشته باشد تا از محافظت ایمن و موثر اطمینان حاصل شود. اگر در پوشیدن یا استفاده از دستکش با مشکلی مواجه شدید، توصیه می شود برای راهنمایی با یک متخصص یا مربی مشورت کنید.
