1. باند پنبه ای
--ویژگیها: بانداژ نخی خاصیت ارتجاعی ندارد و برای مچ دست بسیار محافظت میکند، بهویژه برای ورزشکارانی که آسیبهای مچ دست دارند (مثلاً ناهماهنگی معمول، کشیدگی رباط یا ماهیچه). با این حال، ممکن است انعطاف پذیری مچ دست را تا حدی محدود کند.
--مزایا و معایب: از مزایای آن این است که عرق گیر و قابل تنفس، نرم، ضد حساسیت، شستشوی آسان و کمتر در معرض قرص شدن است. معایب عمدتاً در این واقعیت نهفته است که ممکن است بیش از حد سفت باشد و در نتیجه گردش خون ضعیف و از دست دادن حس در دست ها رخ دهد. پس از استفاده طولانی مدت یا شستشو، باندهای پنبه ای ممکن است سفت و تا حدودی ساینده شوند.
2. باند الاستیک
--ویژگیها: این ماده معمولاً حاوی اسپندکس یا سایر الیاف الاستیک است که به اندازه باندهای پنبهای خفه نمیشوند، بنابراین راحتی و جریان خون بهتری را فراهم میکنند و به جلوگیری از رگ به رگ شدن مچ دست هنگام پرتاب مشت کمک میکنند.
--مزایا و معایب: مزیت باندهای الاستیک این است که راحت و مناسب برای استفاده طولانی مدت هستند. با این حال، برای ورزشکارانی که آسیب دیدگی مچ دست دارند، بانداژ الاستیک ممکن است محافظت کافی را ایجاد نکند.
3. پیشنهادات برای استفاده
برای مسابقات بوکس، جایی که تاکید بیشتری بر سفتی مچ دست است تا انعطاف پذیری، بانداژ نخی ممکن است انتخاب بهتری باشد. به خصوص برای ورزشکارانی که دچار آسیب دیدگی مچ دست هستند، باندهای پنبه ای می توانند محافظت و بی حرکتی بهتری را ارائه دهند. برای ورزشهایی که به انعطافپذیری مچ دست نیاز دارند، مانند اسپارینگ و موی تای، اگر آسیبی ندید، میتوانید از بانداژ الاستیک استفاده کنید.
