Aمحافظ ساق پایاپد ساق پاقطعه ای از تجهیزاتی است که در جلوی ساق پا یک ورزشکار قرار می گیرد تا از آسیب محافظت کند. اینها معمولاً در ورزشهایی از جمله فوتبال انجمنی، بیسبال، هاکی روی یخ، هاکی روی چمن، چوگان، کریکت و آزمایشهای دوچرخه کوهستان استفاده میشوند. آنها همچنین در ورزش های رزمی و مسابقات هنرهای رزمی از جمله کیک بوکسینگ، هنرهای رزمی ترکیبی، تکواندو، کاراته و کشتی حرفه ای استفاده می شوند.
محافظ های ساق پا برای محافظت از پوشنده و شریک مسابقه طراحی شده اند.
تصویر محافظ ساق پا ساخت شرکت Zhengtu Sports را نشان میدهد که میتواند ساق پا و کف پا را بپوشاند. اندازه مناسب بسیار مهم است.
مربیان باتجربه گفتند که برای تازه کارها استفاده از محافظ ساق پا اکیداً توصیه می شود که باعث کاهش مقاومت تازه کارها در حین آموزش رزمی می شود. برخی از تازه کارها ممکن است در ابتدای شروع تمرین بدون محافظ ساق پا، کبودی روی ساق پا را نپذیرند. پس از مدتی تمرین، مربی شاگردان را تشویق می کند تا محافظ های ساق پا را به طور مناسب برای تمرین خارج کنند. این می تواند مهارت های رزمی را بهتر بهبود بخشد و لگد زدن با ساق پا می تواند تراکم استخوان را افزایش دهد.
عدم توانایی در کنترل قدرت خود بهانه ای برای ضربه زدن شدید به حریف در مبارزات سبک نیست، فقط عدم تمرین است. اما پوشیدن یا عدم استفاده از محافظ ساق پا به خود فرد بستگی دارد. اهداف مختلف آموزشی نیز بر روی پوشیدن محافظ ساق پا تأثیر می گذارد. از یکی از دوستان پرسیدم: "آیا می توانی بدون محافظ ساق پا بزنی؟" او گفت: "من چند جلسه اسپارینگ بدون محافظ ساق پا داشتم. کنترل خوبی داشتم و به شریکم آسیبی نمی رساندم. یک بار، در اولین ورزشگاه MMA، مربی از من و یک پسر خواست که فقط با لگد مبارزه کنیم. و این آسان بود، هیچکدام از ما محافظ ساق پا نداشتیم.
نکته دیگر این است که یاد بگیرید به طور پیشگیرانه متوقف شوید: به عنوان مثال، زمانی که دو نفر در حال مسابقه دادن هستند، ممکن است به طور تصادفی به چانه، ناحیه کبد، پشت سر و سایر نقاط آسیب پذیر ضربه بزنند، بنابراین باید یاد بگیرید که متوقف شوید! به دلیل مصدومیت نیم ماه است که نمی توانید تمرین کنید. فکر نمی کنید پیشرفت شما را به تاخیر انداخته است؟
