بسیاری از مربیان برتر قبول دارند که انتخاب بین چوب های تمرینی بوکس و دست و پا زدن بوکس به ترجیحات شخصی بستگی دارد. هر دو ابزار مزایای منحصر به فردی را ارائه می دهند که جنبه های مختلف تمرین بوکس را پوشش می دهد.
بیایید بررسی کنیم که آنها چه مهارت هایی را می توانند برای بوکسورها به ارمغان بیاورند.
برای بوکسورها و مربیان، استفاده از چوب بوکس ایمن تر است. سطح فوم چوب بوکس ممکن است قدرت ضربه را کاهش دهد. احساس ضربه زدن با چوب به هدف با ضربه زدن به هدف دستی یکسان نیست. این به مربی این امکان را می دهد که در تلاش برای دیدن اینکه آیا بوکسور می تواند بدون ایجاد هیچ آسیبی از ضربه اجتناب کند، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد.
پاروهای بوکس دارای یک ناحیه هدف صاف و یک دسته هستند تا مهاجم بتواند به هر دو طرف پارو ضربه بزند. تمرین با پدل های مشت یکی از بهترین راه ها برای توسعه توانایی واکنش، تکنیک ضربه زدن، تکنیک دفاعی، تکنیک ضد حمله و غیره است.
پاروها به شما این امکان را می دهند که مشت های قوی تری ارسال کنید که به افزایش قدرت کمک می کند. مربی باید به ریتم ضربه زدن توجه کند که بیشتر به احساس نبرد واقعی نزدیک است تا صرفا بمباران بدون هیچ قانونی. مربی دائماً فاصله را به بوکسور یادآوری می کند که آیا حفره هایی در دفاع وجود دارد و مشکلات مختلف مشت زدن، انجام این کار مربی را قادر می سازد در حین تمرین تنظیم شود.
Zhengtu Sports به تعهد خود به تعالی افتخار می کند و ما در تلاش هستیم تا تجهیزات بوکس با بالاترین کیفیت و خدمات حرفه ای را برای رفع نیازهای مشتریان خود ارائه دهیم. سخت بجنگید، ژنگتو همیشه پشتیبان شما خواهد بود!
نیازهای شما، ماموریت ما.
